昨日はラジオを聞きながら寝る。眠れない、気持ちが不安定、することがない、ということで仕方なしに聞いていたけど、意外といつの間にか寝ていた。今度の眠れない晩にも試してみよう。基本いつも寝不足で、夜眠れるように昼寝はしすぎないようにしている。…
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