■

毎日0.1キロずつ体重は落ちていて、
給食も初日から始まったし、
夕飯は軽めにしてるし、でも少し便秘気味。引き続き腸内環境正常化に努めてもう少ししぼれるとよい。
もう妊娠前プラス6.5キロなのだから、これから出産まで、0.5キロしか猶予がないということ。
1mmも増えてはならない。

もう今週末には25w。

明日ビギナーどっかでやってるかな。
ごみ捨て行かなきゃ。