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体重54.0 朝食を食べた後だったけど、なぜか久々の減。昨日の勉強と精神消耗が原因か。お腹も少し調子が悪い。

きた。だいぶきた。
最近の抜け毛もこのせいだったか。
もうちょっと本格的に始まって、月のリズムが整うといい。

よく眠れた。
もうラジオを寝るのに使うのはやめよう。朝が虚しい。そんなことをしなくても、寝れたと思う。
よく眠ると、前の日の嫌なことを少し忘れる。わざわざ思い出すようなこともしない。