奥平くんの夢。
最近またよく見る。
わたしの心のど真ん中。
幸せな気持ちで目が覚める。
体重52.2 体脂肪率26.7
これにもわけがある。
今日はお通じが2回。その後の、もう2時とかに測った。でも少しでも下がるのが嬉しいので、記録を残してみる。
再会までにもっと絞りたい。と思いつつ、間食は全然やめられない。
でも今日チョコアイスが食べたい衝動を、こんにゃくゼリーで満たせた。
最近復活したのね。あのハート型の。でももうパッケージには、子ども老人は食べるの禁止って書いてあった。熱烈な復活希望と、危険で責められる企業側の努力の賜物。
そのおかげで、ずいぶん食べごたえがあって、満足感があって、あれで気が済める。めっちゃいっぱい買っとこう。
最近少し思い出しがちで、なんだかいろんなことを取っ払って会いたくて、それは欲からのような、芯の気持ちのような、誕生日が近くて、好きな秋がきて、センチメンタルなのかもしれなくて、だから奥平くんの夢は助かる。
37歳だと思っていたのも、50歳までのあれがあったからだということを思い出し、ただ、無欲に過ぎたいと思う。
お通じがないと日記を書けない、よっぽどネタのない日々。
金曜の暴食、翌日まさかの便秘、生理が始まり、なんかごちゃごちゃになったので仕切り直し。
お顔の調子が最近いいので、ムサシの燃焼効果だと思っている。もう飲んでから発汗することはないけど、効き目はあると感じている。
今朝は体重52.1 体脂肪率28.7
体脂肪率がイマイチ。
体脂肪率って何なの。水を飲んだって変わるし、食べ物を食べたって、衣服を着たって排泄したって変わるなら、それってもう体脂肪率じゃないのじゃないの。
体重が増えると下がったりもする。でもある程度の範囲内であるなら、ひとつの目安にはなるのだろうか。
今日は買い出しと、上の子を迎えに行ってから2人とも耳鼻科。
ディズニー前に、2人とも鼻水が出ているのを診てもらうため。大変だったけど、行ってよかった。薬をもらって2人ともよく効いてすやすやと寝ている。昨晩は赤ちゃんが咳こんで何回か起きて、かわいそうだった。2人ともアレルギー体質なのかなー。
今日はよく動いた。足が痛い。市内を買い物に回っただけでこうなのに、ディズニー、大丈夫なんだろうか。
明日は歯医者の日。話がうまくまとまりますように。
体重52.1 体脂肪率27.7
下がった。これにはわけがある。
体重をチェックするタイミングは、朝の排泄をすませた後が基本らしいのでずっと昔からそれに倣っている。のだけど。お通じの話。
その前に計ると、体脂肪率は29%を超えとんでもないことになっている。しかしここ数日すごくお通じがよくて、済ませた後に計ると、体脂肪率はほぼ1%減る。それを記録していた。今日も同じく。
ムサシのイミュニティの方はお通じ改善をうたっていて、その時はいまいちだったのに、ここ数日はあれ、野菜いっぱい食べたっけ、何食べたっけみたいな違和感を感じるほどで、クンの効果なのかなと思った。
なんだろ、体内の脂肪を集めて排出する効果でもあるのかな。そもそもそういうふうに出すものなの？
今日は下の子を支援センターに連れていく。がんばった帰りにパンやおやつを買い、お昼にほとんど食べてしまう。でもカロリー的には今までの1日の総量と変わらないと考える。だからきっと明日も大丈夫。
体重52.6 体脂肪率28.3
変わりない。
今日は新月。お腹が痛くて重くて、22時過ぎには寝て、8時近くまで寝た。始まったら、どちらも減っていくと信じたい。しかしこんな高いの。3割脂肪だなんて、恥ずかしいな。
朝に掃除機をかけていると、なんだか体が燃えていると感じる。効果はとっくにないだろうに、なんだか体温がすぐ上がり、ぼぅぼぅと燃焼している気がする。
秋だからか、ムサシのせいか、お腹がすく。間食したいのをごまかすのが大変。
SMSのメッセージを確認する習慣が治らなくて、辛く思う。
もうだいぶ元気になった。
でも普段わたしが集めている情報、今のわたしの原動力となっているもの、待っている連絡は、あの人のままなのだと思う。わたしはこんなにも影響を受けていた。その気持ちを粗末にしたことを後悔しているし、叶わなかったことを、まだ悔やんだりする日がある。
その辛さは全てわたしが向かうべき方向へ向け、いつかの為に、ずっと努力している。
わたしの本当の気持ちなんてもうわたしすら知らなくていいし、出すのも何年かに1回でいい。それで精神が持つなら、このまま、ずっと仮面を被って幸せに過ごすのだ。
井上くんはいい。希望しかない。
そのキラキラした希望に、わたしも便乗させてもらう。
9月が早すぎる。
9月って早いんだっけ。
自分の欲しいものにばかり敏感になり、人を祝う日は億劫になる。昨日の敬老の日、何もしなかった。今度挽回しないとな。
初ムサシ燃焼系の翌日、
体重52.5 体脂肪率28.9 内臓脂肪レベル3 BMI20.3
ここ最近で一番まずい結果だと思うので、試し甲斐があるというか。一時は50キロを切ったのに、授乳をしながらこれだけ太るとはどういうことか。今回はとにかく筋肉をつけるという目的があるので、体脂肪率に注目していきたい。
ムサシのおかげか、ここ数日動きの鈍かった体も、今日は体を動かしたい気分で、でもとりあえずしなければいけない家事からじっくり片づけていっていた。
眠気と戦いながら早めに夕飯の下ごしらえをして、お迎えはベビーカーを押して行った。ゴミ捨てにも行った。
今日はお風呂に入る直前にムサシってみる。発汗作用を期待してだけど、夕飯に近すぎたのか、あんまり効果はなかったように思う。そういえば空腹時だった。それでも、お風呂上がりちょっと動いたりするだけで、体が熱くなると感じる。燃焼系か。
下の子の服が最近セパレートが増え、楽しい。セパレートの方がもう楽だし、オムツもパンツタイプの方が楽。
今日は離乳食をがんばって作った。アレンジして変化をつけられるように保存した。でもそういう日に限って、あまり食べてくれない。粗末な豆腐とかシンプルなお粥の方がいいんだって。
まぁ何をわがまましても可愛いで始末してしまう現在。
運動会は雨で中止。
延期じゃなくて中止になった。
娘に集中していないわたしの意識のせい。すぐ自分のことばかり考える。ずっと子どものことだけを考えてあげたいのに。
太る。
食べているけど、太る。
これはいかん。9月もどんどん過ぎるのに、もう再会まで半月じゃないの。東京まで2週間きったじゃないの。
これはいかん。と言いつつ、ずっと食べている。
また新月が近づき、今月も始まりそうである。そうするとお腹が痛くてイライラしがちだし、どかんと食べたくなりがちだし、体重が増えがち、あと眠い。
運動の機会もない。
このまま台風で家の中に篭って、食べる一方で、太る一方にしてはいけない。
授乳のペースは相変わらずなのだけど、長くお出かけするようになって、すごく間隔が空く日も増えて、そういう日は、お腹が生理前みたいに重い。そういう日が増えることは、授乳量が少なくなっていくことに繋がると思っている。9ヶ月。お乳離れを意識しだす頃。離乳食をがんばるしかない。圧力鍋が早く欲しいな。
始まりそうな時、最近胸が悪い。
目まいがしたりする。
