2023-07-30 ■ 夜も思ってたよりちゃんと眠れ、あと60日の今日を迎える。 さすがに9時半ころ眠れなくなり、横になっている方が辛くなり、少しテレビをみに起きたり、スマホを見たり、そのうちまたウトウトしたりした。薬の影響だろうか、今日はよく眠れた。 今晩もダクチルを飲んでみる。 目に悪いから、スマホ控えないとなぁ。